Waldbaden und Coaching – ein Tandem mit Tiefgang

Kennen Sie den Moment in dem Sie genau wissen: Jetzt geht es um mich! Zeit innezuhalten. Zeit in sich kehren, um wieder zu sich zu kommen. Wieder dem Wofür und Wozu in die Spur helfen. 

Waldbaden eignet sich dazu hervorragend. Das kann ich aus eigener Erfahrung berichten. Im Wald wird das „einfach Sein“ gefördert. Eine innere zielfreie Freiheit bahnt sich ihren Weg. Das Kommen und das Gehen lassen jeglicher Absicht fördert die Selbstreflektion. Im Hier und Jetzt mehr und mehr ankommen und achtsam werden für das was einfach ist. 

Folgender Magazinbeitrag beschreibt etwas von meine persönlichen Erlebnissen.

Waldbaden Coaching und die Resonanz der Natur

Die Langsamkeit der Bewegung beim Waldbaden unterstützt den Prozess der intensiven Resonanz mit der Natur. Der innere und äußere Widerhall löst kreative Energie und Inspiration aus. Selbstreflektionsprozesse werden in Gang gesetzt und die Selbstwahrnehmung fokussiert. Beides Voraussetzung für persönliche Entwicklung, für Entscheidungsfindung, für die Gestaltung von Übergängen, für Sinnfindung und Kraft zu weiteren Schritten. 

Begleitendens Coaching

Begleitendes Coaching zur Persönlichkeitsentwicklung intensiviert und fokussiert durch den Einsatz entsprechender Interventionen den beschriebenen Prozess.

Waldbaden Coaching verbindet zur Wirksamkeitsstärkung gezielt folgende Aspekte:

  • Auszeit in der Natur
  • Abstand zur üblichen Umgebung
  • die Bewegung von Geist und Körper
  • die Intensität, Kraft und Resonanz der Natur
  • die Begleitung der persönlichen Prozesse durch einen erfahrenen Coach

Waldbaden Coaching wirkt

Somit initiiert Waldbaden Coaching Bewegung auf unterschiedlichen Ebenen:

  • körperlich
  • geistig
  • psychisch
  • und sinnlich.

Möchten Sie Waldbaden Coaching persönlich ausprobieren?

Dann nehmen Sie Kontakt mit uns auf.

Wir besprechen gemeinsam welches Format für Ihr Anliegen zielführend erscheint.

Dabei ist es möglich zwischen Tages- und Stundenrahmen zu wählen.

Zudem entsteht noch ganz nebenbei ein positiver Effekt für Ihre Gesundheit. Denn Wald fördert die Gesundheit. Lesen Sie hier mehr!

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